Relax! Tieneryoga

Anna Stam en Monique Lijftogt
Tieneryoga is fun en fijn! Het stimuleert de lenigheid, vergroot de concentratie en het bevordert het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Lees meer
​

Ouder en kind Yoga

Anna Stam en Monique Lijftogt
Ga je samen met papa of mama mee op een kinderyoga-avontuur? Quality time met z’n tweeën. Plezier gegarandeerd! 
Lees meer
​

Ouder en kind Yoga

Anna Stam en Monique Lijftogt
Ga je samen met papa of mama mee op een kinderyoga-avontuur? Quality time met z’n tweeën. Plezier gegarandeerd! 
Lees meer
​
Foto

Anna Stam en Monique Lijftogt

Ouder en kind Yoga

Voor kinderen van 5 en 6 jaar

Ga je samen met papa of mama mee op een kinderyoga-avontuur? Quality time met z’n tweeën! In deze workshop gaan wij samen aan de hand van een thema met jullie allemaal leuke dingen doen: bewegen, dansen, masseren, ontspannen, mediteren, ademhalingsspelletjes, tekenen en lekker veel fantaseren. 
 
Kinderyoga stimuleert de lenigheid, vergroot de concentratie en het bevordert het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Plezier gegarandeerd!

Ouder en kind Yoga

Voor kinderen van 7 t/m 9 jaar

Ga je samen met papa of mama mee op een kinderyoga-avontuur? Quality time met z’n tweeën! In deze workshop gaan wij samen aan de hand van een thema met jullie allemaal leuke dingen doen: bewegen, dansen, masseren, ontspannen, mediteren, ademhalingsspelletjes, tekenen en lekker veel fantaseren. 
 
Kinderyoga stimuleert de lenigheid, vergroot de concentratie en het bevordert het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Plezier gegarandeerd!

Relax! Tieneryoga 

Voor kinderen van 10 t/m 12 jaar

Tieneryoga is fun en fijn! Het stimuleert de lenigheid, vergroot de concentratie en het bevordert het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
 
In deze workshop gaan we aan de slag met een deugd. Door middel van yogahoudingen, massage, meditatie en ademhalingsspel verken je je eigen krachten, grenzen en behoeftes. Wat vind JIJ fijn om te doen? We sluiten af met een creatieve opdracht en een heerlijk relaxte ontspanning.

Meer informatie over de docent

Anna Stam - MATS Kinderyoga & Theater 
Ik ben kinderyogadocent, kinderyogacoach, theaterwetenschapper en dramadocent. Begin 2017 heb ik MATS Kinderyoga & Theater opgericht. MATS staat voor groei en mijn wens is dan ook om door middel van theater en yoga kinderen te mogen helpen zich te ontwikkelen.
Theater en yoga hebben zeker overeenkomsten met elkaar. Ze zorgen allebei voor groei. Een theaterles draait om expressie. Een yogales werkt precies andersom. Kinderen leren te luisteren naar zichzelf: wat vind ík fijn en wat voel ik?
Waar een theaterles naar buiten is gericht, is een yogales meer naar binnen gericht. Deze twee disciplines zijn voor mij een mooie aanvulling op elkaar. 
Website: www.matskinderyogatheater.nl
Emailadres: info@matskinderyogatheater.nl

Monique Lijftogt - Studio Rafiki
Ik geef kinderyoga, ben kinderyogacoach, drink graag koffie, ik wil leren haken, ben soms net zo eigenwijs als Pippi Langkous en ik houd van koekjes bakken en bijzondere marktjes.
Het is mijn verlangen kinderen (innerlijke) in hun kracht te zetten. Je bent wie je bent en dat is helemaal oké. Speel, dans en verwonder!
Monique is opgeleid bij Jip & Jan, Weide Blik en Sherborne Samenspel. 
Website: www.studiorafiki.nl
Emailadres: monique@studiorafiki.nl


Naar het programma overzicht: